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来自:豆瓣小组
本人女,25岁,无代谢类疾病。
身高168,体重巅峰176斤,最后减到了142斤,耗时3个月。在这里分享食谱和减肥日常。
主要是七分吃三分练,戒零食戒各种。
第一部分-食谱。
早餐:两个鸡蛋一杯无糖豆浆。豆浆是自己家用豆浆机打的,放红枣枸杞黑豆黄豆。
不爱喝豆...
来自:豆瓣小组
去年去了一趟肯尼亚,还在广州、上海、长沙、南宁、柳州5城溜达了一圈。除去非洲野生动物的震撼,以及与好友相聚甚欢之外,旅行大体的感觉是“累”,少了些向往,多了些奔波与劳顿。
已经不上班好些年,感觉旅游都没那么香了。过去可能需要旅游来缓解上班带来的压力与倦怠,仿佛诗与远方的环境更迭能够短暂地消弭牛马生活来带的负面情绪。在我不上班的日子里,也时不时会听到还在上班的朋友们提及想要出个远门,或去哪里旅游放...


